大庭史郎 1分間 骨盤ダイエット
大庭史郎さん提唱のわずか1分間の骨盤ダイエット
いま、ダイエット本として、圧倒的な支持を得ているものに、「1分骨盤ダイエット」
（大庭史郎著・三笠書房）があります。
その著者・大庭史郎さんは、健康用品の開発サポートや姿勢補整術の教授などを専門とする姿勢
保健均整師という資格を正式に持たれている方です。学校法人姿勢保健均整専門学校（現・専門
学校東都リハビリテーション学院）の助教授（准教授）の要職も歴任されています。
大庭史郎さんは、現在では赤坂整体院・院長を務められています。いまから10年前（平成11年）
には、大庭史郎さんはTBS『東京フレンドパーク2』にも出演した事があるそうです。
雑誌『Hanako』でも、大庭史郎さんは紹介されて、そのこともあって一気にブレイクとなって
いったようです。
この1分間の骨盤ダイエットは、そんなのとおり、1分間の骨盤のゆがみを矯正する運動を手軽に
行うことで、ダイエット・O脚を正すことなどにも効果があると口コミでも話題になっています。
わずか1分間で、ダイエット効果が上がるという触れ込みのものは他にも多く見られますが、何と
いっても、大庭史郎さんの提唱される1分間の骨盤ダイエットはもっとも有名ではないでしょうか。
この1分間の骨盤ダイエットで、50万人の体型を変えたともいわれています。
骨盤の歪みはいったん正しても、またもとに戻ってしまうので、毎日1分間、根気よく続ける
ことで効果が期待できるのが、1分骨盤ダイエットです。
とにかくわずか1分間ですから、ハードな運動を伴わずに、無理なくダイエットできるのが、
1分骨盤ダイエットの最大のメリットといえるでしょう。
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